На днях попался пост про два типа мотивации - мотивация из страха и мотивация из интереса.
Мотивация из страха кажется более привычной и легкой для большинства из нас. Для юристов это особенно актуально - не нужно даже дополнительно себя запугивать, ведь мысли о возможных последствиях и высокой цене ошибки всегда идут красной нитью.
Это, безусловно, способствует гиперконтролю, вниманию к деталям и взвешенности каждого шага. Но и цена такой мотивации высока - со временем к ней начинают прилагаться напряжение, тревожность и неудовлетворенность.
Мотивация из интереса дает сама по себе больше легкости, энергии и креативности.
Задумайтесь: в каком состоянии вы начинаете свой рабочий день? Ваши плечи при этом расслаблены и дыхание ровное, спокойное? Какие действия могут помочь вам чаще сохранять это состояние? Как чаще действовать из интереса?
Вот некоторые способы, которые помогают мне чаще выбирать и идти за интересом:
- Когда я чувствую напряжение, тревогу, я кладу руку на грудь и делаю три глубоких вдоха и выдоха, мысленно проговаривая "все в порядке, со мной все в порядке". Это просто и классно работает. Подробнее можно почитать в книге "Адекватность" С. Калиничева.
- Периодически проверяю, а не беру ли я на себя чужую ответственность? Важно понять, то, что происходит, действительно находится в зоне моего контроля, или все-таки стоит где-то отпустить хватку и перестать тешить себя такими иллюзиями.
- Вместо фокуса на возможных отрицательных последствиях искать и видеть возможности. Любой опыт ценен сам по себе, и может многому научить. Вместо того, чтобы воспринимать очередную задачу как большую проблему на много миллионов, можно увидеть в этом шанс пересобрать и усилить команду, улучшить бизнес-процессы, отказаться от ненужного.
- Пробовать искать и замечать интерес в текущих, даже порой рутинных задачах. Можно задавать себе вопросы: Как я чувствую этот интерес? Что именно вызвало это чувство?
- Стараться выделять и отмечать промежуточные результаты, радоваться даже небольшим победам. На днях мы добились назначения повторной экспертизы по делу, а это значительно увеличивает шансы на победу.
- Чаще переключаться. Порой сложно не зацикливаться на проблеме, но самые креативные идеи приходят, когда я полностью переключаюсь на что-то другое. Мне помогают игровые виды спорта, прогулки, общение на отвлеченные темы.
А как часто вы действуете из интереса, а не из страха перед дедлайном, планом продаж, обязательствами и прочего?
Подписывайтесь на наш телеграм-канал.
У нас также есть аудиоподкасты. Это выпуски по 2-5 минут. Посвящены одному спору, конфликту или новости. Их можно слушать прямо на нашем сайте, на сайте подкаст-площадки или скачать себе на компьютер, смартфон и пр. Выпуск 1 (о субсидиарной ответственности); Выпуск 3 (расторжение договора в судебном порядке); Выпуск 78 (правила успешного бизнеса). Еще пара десятков по ссылке.
Вы не поверите, но для любителей коротких и полезных видео, у нас появились видеоподкасты. Например, выпуск на тему «Взыскание упущенной выгоды» можно посмотреть по ссылке.
Также рекомендуем ознакомиться со следующими нашими видеоматериалами "Разбор бизнес-партнерства" с нашими экспертами: управляющим партнером юрфирмы Виталием Ветровым и юристом Станиславом Ластовским:
1. Разбор бизнес-партнерства: Выход из IT-бизнеса.
2. Разбор бизнес-партнерства. Смерть предпринимателя и появление его наследников в бизнесе.
Обратим внимание, что юридическая фирма «Ветров и партнеры» в 2019-2023 годах отмечена отраслевым рейтингом юридических компаний Право.ру-300 в номинациях «Арбитражное судопроизводство», «Разрешение споров в судах общей юрисдикции» и является одной из 50 региональных компаний по всей России в данных номинациях.
В случае, если Ваш судебный спор или иной спор, договорная работа или любая другая форма деятельности касается вопросов, рассмотренных в данном или ином нашем материале, рекомендуем проверить и убедиться, что Ваша правовая позиция соответствует последним изменениям практики и законодательству.
Мы будем рады оказать Вам юридическую помощь по поводу минимизации юридических рисков и имеющимся возможностям. Мы постараемся найти решение, подходящее именно для Вас.
Звоните по телефону +7 (383) 310-38-76 или пишите на адрес info@vitvet.com.
Наша юридическая компания оказывает различные юридические услуги в разных городах России (в т.ч. Новосибирск, Томск, Омск, Барнаул, Красноярск, Кемерово, Новокузнецк, Иркутск, Чита, Владивосток, Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самара, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфа, Волгоград, Пермь, Воронеж, Саратов, Краснодар, Тольятти, Сочи).
Елизавета Разина, юрист.
p.s. 10 наиболее интересных материалов за последнее время:
1) Выдача подотчета директору – взыскание убытков
2) Срок оплаты векселя – предъявление векселя к оплате
3) Допрос в налоговой проверке – протокол допроса налогоплательщика
4) Защита директора от субсидиарной ответственности
5) Выплаты иностранным организациям – фактический получатель дохода
6) Правомерны ли действия директора – взыскание убытков
7) Дефекты формы векселя – требование по векселю
8) Налог на имущество организаций – коды льгот
9) Признание ценных бумаг бесхозяйными – ст. 225 ГК РФ
10) Изменение концессионного соглашения – доказательства убыточности тарифов
